Vorbereitungstraining Jedermann-Zehnkampf 2025

Liebe JDM-Zehnkämpfer*innen
wir freuen uns, dass der 30. Jedermann-Zehnkampf immer näher rückt. Dafür soll auch wieder ein 4-wöchiges Vorbereitungstraining für die Teilnehmer*innen angeboten werden.
Gemäß der beigefügten Übersicht findet das Vorbereitungstraining immer Mo + Mi von 18.30 -20:30 Uhr im Zeitraum vom 04.08.25 – 27.08.25 auf der Jahnkampfbahn statt.

Als 10-Kampf-Neulinge habt Ihr hier die Möglichkeit, unter Anleitung von fachkundigen Trainer*innen, alle Disziplinen des Zehnkampfes kennen zu lernen. Und als alte Hasen könnt Ihr weiter an Euren technischen Fertigkeiten feilen. Es findet jeweils ab 18:30 Uhr ein gemeinsames Aufwärmen statt. Im Anschluss werden dann pro Tag mehrere Disziplinen angeboten. Aus diesen Disziplinen könnt Ihr Euch jeweils 2 Disziplinen aussuchen, die Ihr an diesem Abend abwechselnd trainiert. Auch in diesem Jahr starten wir direkt in der ersten Woche auch mit Stabhochsprung (sofern es das Wetter zulässt).

Da für dieses Trainingsangebot ein hoher personeller Traineraufwand nötig ist, könnt ihr euch hier anmelden. Für die Gebühr von 20€ könnt ihr vom 04. bis 27.08.25 am Vorbereitungstraining teilnehmen. Und nach dem Zehnkampf kann bis zum 30. September 2025 noch in der HSV Jedermann-Zehnkampfgruppe zur Probe trainiert werden.

Unabhängig von diesem Angebot steht allen gemeldeten Teilnehmern das Vorbereitungstraining in der Woche vor dem Zehnkampf (25.08.25 und 27.08.25) kostenfrei zur Verfügung.
Am 27.08.25 laden wir nach dem Training wieder zu einem gemeinsamen Grillen ein.

Euer JMZK-ORGA-Team